Questo metodo offre una gamma di esercizi pensati per migliorare, attraverso l’attivazione dei movimenti basilari, una mobilità e un’efficienza corporea completa e armonica: semplici ma di grande efficacia ripristinano e rafforzano le diverse abilità motorie.
E’ un allenamento adatto a persone con problemi di eccessiva tensione muscolare e rigidità articolare.
