Le lezioni di Danza Moderna e Contemporanea sono basate su un riscaldamento a terra e in piedi, che serve per avere una corretta postura, una muscolatura tonica ed un fisico flessibile. Su delle sequenze di passi , che sviluppano tecnica, memoria e coordinazione, fino ad arrivare a creare delle vere e proprie coreografie. Importante è lo studio dell’ improvvisazione che stimola l’ emotività del ballerino in modo naturale e liberatorio. La lezione di Danza Moderna è piu’ strutturata, la musica e il movimento sono tutt’ uno, la lezione di Danza Contemporanea è più aperta alla sperimentazione e all’ improvvisazione.